طريقة عمل شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت السورية

0 1٬525

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

المقادير

  • 7 x كوب مرق الدجاج (خالي الدسم)
  • 6 x معلقة كبيرة كريمة لبّاني (قليلة الدسم)
  • 3 x عدد فص ثوم مهروس
  • 3 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 2 x كوب بصلة مفرومة
  • 1 x كوب ماء
  • 1 x كوب شوفان
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x كيلو مشروم
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x كوب حباية جزر (مقطع مكعبات)
  • 1 x كوب بقدونس طازج (مفروم)
  • 1 x كوب عيدان كرفس (مقطع)

الخطوات

  1. هنسخن الزيت في قدر على حرارة مرتفعة ثم يضاف البصل والجزر والكرافس ويترك المزيج حتى ينضج الخضار مع التقليب من وقت إلى آخر .
  2. بعد كده نخفف النار ثم يضاف المشروم والثوم وتقلب المكونات لحوالى 8 دقائق .
  3. و دلوقتي هنسكب مرق الدجاج والماء ثم الملح والفلفل الأسود ويترك المزيج حتى يغلي على حرارة متوسطة .
  4. عند الغليان، تخفف النار ويغطى القدر ويترك لحوالى 25 دقيقة
  5. هنرفع القدر عن النار ويترك جانباً لحوالى 5 دقائق حتى يبرد، ويصفى منه بعض قطع المشروم.
  6. و بعد كده هنهرس الشوربة تدريجياً في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على مزيج ناعم.
  7. هنعيد الشوربة إلى القدر ثم يضاف إليها الكريمة وبعض قطع المشروم المصفاه سابقاً والشوفان ويترك لحوالى 5 دقائق على النار .
  8. تقدم الشوربة ساخنة على السفرة بعد أن تزين وجهها بالبقدونس المفروم .
Comments
Loading...
Sweet bonanza demoAviator oynaDemo slot oynagates of olympus oynasugar rush oynadeneme bonusu veren sitelerdenemebonususiteler.combayan escortTürkiye Escort Bayanbuca escortBetkolik TwitterBahislion Giriş TwitterBahistürk twitterOdeonbet Giriş Twitterbornova escortfethiye escortmarsbahiscasibomŞişli escortizmir escortDenizli escortMalatya Escortşanlıurfa escortHacklinkBeşiktaş escortAtaşehir escortBeylikdüzü escortkadıköy escortcialisViagraBahis siteleriBeylikdüzü escortmasözmasözantalya escortcasibombetturkeydeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler 2024casibombets10jojobet girişpusulabetbetmatikbaywinGrandpashabetcasibom girişholiganbet girişbettilt girişcasibom girişslot sitelerisekabetbetmatikbetkanyonsekabetholiganbetbetmatikcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomhitbetsahabetsahabetbettiltvdcasinoilbetcratosroyalbettümbetbaywindinamobetelexbetsekabetbetkanyonbetmatikbetinetumbet girişslot sitelericanlı casino sitelericasino sitelerislot siteleribahis siteleribaywinİnterbahisbelugabahismadridbetcasibomgrandpashabetcasibombetsatbets10holiganbetbaywinMaltcasinohacklinkmatadorbetBetofficemarsbahis girişvbet girişikimislivbetdeneme bonusu veren siteler1xbetbycasinomarsbahisikimisli girişen güvenilir slot sitelerideneme bonusu veren sitelercasibombetkom girişcasibomcasibomSweet bonanza demoAviator oynaDemo slot oynagates of olympus oynasugar rush oynadeneme bonusu veren sitelerdenemebonususiteler.combayan escortTürkiye Escort Bayanbuca escortBetkolik TwitterBahislion Giriş TwitterBahistürk twitterOdeonbet Giriş Twitterbornova escortfethiye escortmarsbahiscasibomŞişli escortizmir escortDenizli escortMalatya Escortşanlıurfa escortHacklinkBeşiktaş escortAtaşehir escortBeylikdüzü escortkadıköy escortcialisViagraBahis siteleriBeylikdüzü escortmasözmasözantalya escortcasibombetturkeydeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren siteler 2024casibombets10jojobet girişpusulabetbetmatikbaywinGrandpashabetcasibom girişholiganbet girişbettilt girişcasibom girişslot sitelerisekabetbetmatikbetkanyonsekabetholiganbetbetmatikcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomhitbetsahabetsahabetbettiltvdcasinoilbetcratosroyalbettümbetbaywindinamobetelexbetsekabetbetkanyonbetmatikbetinetumbet girişslot sitelericanlı casino sitelericasino sitelerislot siteleribahis siteleribaywinİnterbahisbelugabahismadridbetcasibomgrandpashabetcasibombetsatbets10holiganbetbaywinMaltcasinohacklinkmatadorbetBetofficemarsbahis girişvbet girişikimislivbetdeneme bonusu veren siteler1xbetbycasinomarsbahisikimisli girişen güvenilir slot sitelerideneme bonusu veren sitelercasibombetkom girişcasibomcasibom
çengelköy antika eşya alanlarantika alanlargaziantep evden eve nakliyatodunpazarı emlakEtimesgut evden eve nakliyathayır lokmasıpendik evden eve nakliyateskişehir televizyon tamiriantika eşya alanlartuzla evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir saç proteziığdır evden eve nakliyatvalizçekici ankarasancaktepe evden eve nakliyatantika alanlarantika alanEskişehir uydugaziantep nakliyatgaziantep nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatgaziantep evden eve nakliyatantika alanlarankara evden eve nakliyateskişehir web sitesiMedyumMedyumlarEntrumpelung Wiengebze evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatistanbul saç ekimiEtimesgut evden eve nakliyateskişehir emlakAnkara implant fiyatlarıgoogle ads çalışmasıtuzla evden eve nakliyateskişehir uydu tamirmaldives online casinopoodleeryaman evden eve nakliyatpoodlepomeranianpancakeswap botdextools trendingdextools trending servicedextools trending costNewsHair TransplantEtimesgut evden eve nakliyatdextools trending botdextools botdextools trending algorithmcoinmarketcap trending botpinksale trending botGaziantep uygun evden eve taşımamamak evden eve nakliyatçankaya evden eve nakliyatköpek ilanlarıankara ofis taşımacılığıMedyumeskişehir evden eve nakliyatboerboel yavrumarsbahiscasibomEtimesgut evden eve nakliyatseo çalışmasıgoogle adsuc satın alcasibomtuzla evden eve nakliyatçengelköy antika eşya alanlarantika alanlargaziantep evden eve nakliyatodunpazarı emlakEtimesgut evden eve nakliyathayır lokmasıpendik evden eve nakliyateskişehir televizyon tamiriantika eşya alanlartuzla evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir saç proteziığdır evden eve nakliyatvalizçekici ankarasancaktepe evden eve nakliyatantika alanlarantika alanEskişehir uydugaziantep nakliyatgaziantep nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatgaziantep evden eve nakliyatantika alanlarankara evden eve nakliyateskişehir web sitesiMedyumMedyumlarEntrumpelung Wiengebze evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatistanbul saç ekimiEtimesgut evden eve nakliyateskişehir emlakAnkara implant fiyatlarıgoogle ads çalışmasıtuzla evden eve nakliyateskişehir uydu tamirmaldives online casinopoodleeryaman evden eve nakliyatpoodlepomeranianpancakeswap botdextools trendingdextools trending servicedextools trending costNewsHair TransplantEtimesgut evden eve nakliyatdextools trending botdextools botdextools trending algorithmcoinmarketcap trending botpinksale trending botGaziantep uygun evden eve taşımamamak evden eve nakliyatçankaya evden eve nakliyatköpek ilanlarıankara ofis taşımacılığıMedyumeskişehir evden eve nakliyatboerboel yavrumarsbahiscasibomEtimesgut evden eve nakliyatseo çalışmasıgoogle adsuc satın alcasibomtuzla evden eve nakliyat