هناك حالات من الياس و القلق و الاكتئاب التي تصيب الانسان فجأة .. و لكن الله ليس بغافلا ابدا عن عباده و جعل لهم القرأن الكريم و اوجد به ايات قرانية تخرج الانسان من حالة الضيق و الهم و القلق و الاكتئاب الى حالة من الطمئنينه فهذه الايات كانها شيئ ساحر يمس الروح و يجعلها تشعر بان الله معه و ما من عسر الا و جاء بعده يسر .. اليكم الان بعض السور و الآيات من القرآن الكريم تريح النفس و تزيل الهم و تخرجك من الضيق و تملا قلبك بالنور .. فكان سيد المرسلين و الخلق اجمعين سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم يدعو بها في مرضه و كان ايضا يعلمها لصحابه رضى الله عنهم :